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秋季谈献血  

秋季谈献血
本文撰稿:xuezhan 更新时间:16-10-12 点击:

秋季谈献血

 

 金秋十月,凉意渐浓。这时节更要加强防寒、锻炼身体,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境。此时,健康的您科学献血将有益您的身心健康:首先,献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢;献血可以降低血脂和胆固醇的浓度,降低血液粘稠度,起到稀释血液,加快血流速度,改善心,脑等器官的供血;科学规律地献血,可以使血脂,胆固醇降低,血流加速,血液中的脂肪,重金属等物质就不容易沉积,粘附于血管壁,可预防血管弹性下降、硬化,起到防治高血压病,血栓性疾病,心脑血管疾病和癌症的作用。更重要的是,您捐献了可以再生的血液,却挽救了他人不可重来的生命,拯救了一个即将破碎的家庭!

    不论何时,总有一群热血沸腾的人们,即使再寒冷的天气也抵挡不住大家献血的热情,坚持不懈地把自己的热血、把自己的爱心奉献,传递着社会正能量。

感恩拥有大爱的献血者,现在天气渐冷,使得血管收缩,表面有时会看不清楚,给献血过程带来一定不便。这种情况下您可先休息一下,饮用一杯热水,使血管局部加热,或轻轻拍打局部,使肘部血管充盈,有利于顺利进行献血。

 

爱心小贴士:

【献血前】

1、不要空腹献血,可以吃些清淡的食物,如稀饭、馒头、面包等。

2、献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息,保持精神状态良好。

3、献血前一天晚上和当天早晨,不要吃太油腻的食物。

【献血后】

1、献血后穿刺部位请按压5-10分钟,不要来回揉动,以预防皮下出血。

2、献血当天应避免剧烈运动,如打球、长跑等,穿刺的手臂不可过度用力,避免影响穿刺部位的愈合。

3、献血后可适当饮水,以补充足够的水分;24小时针眼部位不能着水,以预防局部感染;献血次日可以照常活动。

4、若针眼处有青紫现象,这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致,几天内会自行吸收,不会留下痕迹。若青紫面较大,可在献血24小时后热敷即可消除。

 

 

 


 
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