获全国无偿献血奉献奖金奖的80后青年段立福吃素食、勤锻炼，坚持献血：
捐献可以再生的血液 挽救不可重来的生命
“当每次挽起衣袖,捐献热血，看着自己的鲜血从血管里缓缓地流出，想像着流入他人身体，挽救了一条鲜活的生命，我感到特别有意义，感觉采血称上称量的不仅是血液的重量，更是生命的重量！”他，捐献全血4800毫升，捐献机采血小板67人份，多次荣获全国无偿献血奉献奖金奖。这位就是80后“献血达人”段立福。
记忆犹新的第一次献血
段立福，一个极其帅气、阳光的八零后小伙子，衡水财贸学校毕业，现在丽都宾馆任厨师。谈起第一次献血，是在十一年前的古都西安，那时刚二十出头，还涉世不深，由姐姐带着，火急火燎地冲上了献血车。满身大汗的段立福体温稍高，医务人员警惕性极高，并没有让他如愿献血。现在想起来国人都记忆犹新，那年正是2003年——举世震惊的中国非典高潮期。然而段立福心里明白，自己非常健康，没有任何疾病，也没有到过所谓的“疫区”。不甘心的姐弟俩转身钻进一家大型商场，稍事休息和调整后，再次登上献血车。经过体检、献血征询终于顺利地完成了人生第一次献血。“那时感觉特别开心，当工作人员递给我那红彤彤的献血证时，我更是激动不已，紧紧地把这个小本子握在手里，生怕别人会抢去了似的，虽然现在手上已有了高高的一摞无偿献血证，但依然最珍惜和钟情第一本，因为它标志着自己献血生活的开始。”段立福沉浸在幸福的回忆中。
血液可以再生，生命不可重来
起初，段立福对无偿献血的知识了解并不多，只是偶尔从一些杂志和电视里节目里看到一些零散的片段。经过几次献血，发现自己身体健康没有受到不良影响，反而献血后感觉浑身轻松、充满了活力，似乎吃饭、睡觉都特别香甜了。在献血过程中，他了解了更多的知识，特别是以前担心的献血安全方面。现在，段立福几乎成了“专家”，对于朋友们的质疑和不理解，他都会耐心的宣传，告诉大家，每位献血者都经过严格的体验、化验，每位献血者都使用经过严格灭菌的一次性卫生用品和血袋，不会发生感染；至于献血的好处，通过自己的身体力行，已经得到了证实，献血是健康的标志，血液可以再生，而生命不可重来，自己献出的血液能在危急时刻挽救他人生命，是多么有意义的事！在段立福的影响带动下，身边的朋友们也陆续加入到献血的队伍中。和段立福一样，献血成了他们生活中不可分割的一部分。
吃素食，勤锻炼，为的是能坚持献血
段立福每天的工作量是很繁重的，除了每天守在炙热的灶前颠勺炒菜，还利用早起的时间兼职另打一份工，每天早起五点钟起床做豆浆、送豆浆，满满的一天几乎是连轴转而不知疲倦。但是为了保证每次献血能达到合格标准，血液质量能满足临床患者需求，这个每天为顾客带来无数美食的八零后小伙子，竟然在每次献血前至少一周坚持吃素食、坚持勤锻炼！半个多月献一次机采血小板，至少一周要清淡饮食，算起来，这个负责任的小伙了为了能坚持献血，需要多大耐力抵制美食的诱惑，这是多么难能可贵啊！
在采访段立福的过程中，他的脸上始终挂着幸福灿烂的笑容，洋溢着青春的活力！他用自己的真实的经历和体会赢得了越来越多人的理解和支持。段立福自豪的说：“虽然不知道谁用了我们献出的血液，但只要想到自己的血液在他人身体里流淌，能挽救生命时，就更坚信了自己的献血道路，我会将无偿献血坚持下去，也坚信，会有越来越多的人奉献爱心，捐献热血、关爱生命！”